枴杖

在使用前枴杖前需先調節好合適的高度,在使用過程中為防止往前或者往後傾倒,應該註意:身體需保持站直,雙手臂要夾緊,控制身體的重心。手腕的力量要保持向上蹺。臀部不能後彎,應該要保持直立或者往前挺。另外,柺杖在著地的時候腳墊要貼緊地面,在腳掌的前外側著地。

手杖堪稱長者貼身之物,特別是不良於行的長者,更是其助行的左右手。當使用枴杖時須保持左右肩平衝,長期使用枴杖時或會由於姿勢不正確而引起關節痛,所以選擇可調整高度的枴杖比較實用,留意枴杖膠腳磨蝕定期更換以策安全。鋁合金拐杖比較輕便,使用起來更輕松。

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